#랭커쇠고기스테이크 #쇠고기다이어트 #스테이크도시락 #쇠고기볶음밥 #랭커 #랭킹치킨컴 다들 단백질 잘 챙겨드시죠? 저 같은 경우에는 규칙적으로 운동을 하기 때문에 운동이 아깝다는 생각이 들더라도 식단 관리 시 항상 단백질 섭취량에 신경을 쓰곤 합니다. 몇 번 바프를 준비한 후에는 아무리 운동을 해도 식단 관리를 잘 하지 않으면 몸이 힘들어지거든요. 이건 만들 수 없다는 걸 개인적으로 깨달았거든요..^^ 시간이 없고 바쁘기 … Read more
혼합 개 유형 폼피츠 개 품종 백과사전 안녕하세요. 저는 대한애견연맹 애견훈련사 1급이자 애견행동교정 전문가 조재호입니다. 최근에는 순종견보다는 두 견종 사이에서 탄생한 하이브리드견의 인기가 날로 높아지고 있습니다. 대표적인 믹스견 유형은 다음과 같습니다. 푸들 + 말티즈 = 말티푸 포메라니안 + 허스키 = 폼스키 골든 리트리버 + 푸들 = 골든 두들 말티즈 + 시추 = 말티즈. 츄 등이 … Read more
예상대로 신동균 선생님의 컴퓨터 실기 강의가 진행되었습니다. 단 한 번의 시도로 컴퓨터 실기 시험에 합격했습니다! 선생님의 친절한 지도 덕분에 스스로 이해하고 자신감을 가지고 시험을 치를 수 있었습니다. 저는 총 3단계에 걸쳐 강의를 들었습니다. 첫 번째는 정리나 중단 없이 강의의 첫 번째 단계를 듣는 것이었습니다. 선생님께서도 발전이 중요하다고 하셔서 암기와 이해에 대한 부담감 없이 잘 들었습니다. … Read more
사용자 리뷰 및 평점의 힘: 소비자 선택을 유도하는 강력한 도구사용자 리뷰 및 평점은 현대 소비자 문화의 필수 요소입니다. 온라인 쇼핑몰부터 레스토랑, 여행지에 이르기까지 우리는 새로운 경험을 시도하기 전에 다른 사람의 의견을 구하는 경향이 있습니다. 이러한 리뷰와 평가는 의사 결정 과정에 강력한 영향을 미치며 때로는 우리가 선택하는 제품이나 서비스의 성공 또는 실패를 결정합니다. 사용자 리뷰는 제품이나 … Read more
신세계 빌리브래디스 대구 미분양 아파트 공급상황 달서구와 죽전사거리를 중심으로 대구 서부지역에 대규모 신규 아파트 공급이 이뤄지면서 다양한 기반시설이 확보되고, 낙후된 옛 이미지를 탈피하고 신흥 주거 중심지. 1. 사업개요 ◦ 부지위치 : 본동 760 ◦ 부지/연면적 : 9,874.70㎡/122,277.9253㎡ ◦ 건폐율/용적률 : 68.08%/845.22% ◦ 건축규모 : 49층, 4개동 초고층 지상 ◦ 가구규모 : 아파트 520세대, 오피스텔 86실 … Read more
오늘 밤부터 매우 많은 비가 내릴 것으로 예상됩니다. 집중호우로 인한 피해를 방지하기 위해 홍수 주의사항을 숙지하시기 바랍니다! 홍수대비 시민행동지침 ① 지하공간 이용자 행동지침 반지하주택, 지하철역, 쇼핑몰 등 지하공간을 이용하는 경우 반지하 주택, 지하철, 상가 등 지하공간 바닥에 약간의 물이라도 차오르거나, 하수구에서 물이 역류하는 경우에는 즉시 대피해야 합니다. 지하공간 밖의 수심이 무릎 이상인 경우에는 혼자서 문을 … Read more
광명 트리우스 모델하우스 공급조건 경기도 광명은 서울 구로구, 금천구와 인접해 준서울이라 불릴 만큼 입지가 뛰어난 지역이다. 올해 청약을 위해 많은 사이트가 문을 닫을 정도로 부동산 핫한 지역입니다. 최근에는 선착순 공급을 시작하며 실제 이용자들의 관심을 모으고 있다. 광명트리우스를 소개합니다. 본 사업대상지는 광명뉴타운 2R지역 재개발사업으로, 세부위치는 광명1동 12-2 일대입니다. 대지면적은 약 33,210평, 건축면적은 5,695평이다. 지하3층부터 지상35층까지 26개동이 … Read more
서리태콩은 검은콩의 일종으로, 껍질을 벗긴 알맹이가 파랗다고 하여 속청이라고도 불린다. 보통 10월에서 11월 사이에 재배되며, 일반 콩보다 약 4배 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 노화방지, 비만개선, 탈모방지 등 다양한 기능을 수행하여 많은 주목을 받고 있는 블랙푸드입니다. 따라서 오늘 글에서는 콩의 칼로리와 효능, 부작용에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 콩의 칼로리와 역할은 무엇인가요? 1. 체중관리 서리태콩은 100g당 … Read more
경제서적 추천 금전태도 투자도서추천 조나단 클레먼츠 동양북스 2023.10.18 18,000원 See More 짧은 리뷰: , 닿을 수 없는 성공한 부자들의 이야기보다 더 의미 있는 경제 도서 추천. 평범한 사람들 30명이 경제적 자유를 이룰 수 있었던 8가지 비결을 담은 추천 금융서이다. 알뜰하게 살기, 가족을 생각하기, 꾸준히 천천히, 때로는 번갈아 가며 위험을 관리하기 등의 가르침을 담은 책이다. 실제로 … Read more
2030 동유럽 패키지 여행 즐긴 후 후기 공유해요~ 동유럽 세미 패키지 7박9일 1. 부다페스트 2. 비엔나 3. 할슈타트 4. 잘츠부르크 5. 체스키 크룸로프 6. 프라하 히어트래블을 통해 동유럽 패키지여행을 떠난지 벌써 1년이 되었어요! 이때 회사 일이 너무 바빠서 여행을 갔는데 너무 좋은 여행이었습니다. 10년 넘게 일한 뒤, 한 해를 제대로 시작하는 방법이 없을까 싶어서 동유럽으로 … Read more