복부운동기구는 체육관 곳곳에 있습니다. 복근운동은 꼭 해야하는데… 복잡한 운동보다는 간단하게 할 수 있으면 좋겠는데… 이런 분들을 위해 곳곳에 있는 머신을 활용한 복근운동 방법을 알려드리겠습니다. 열심히 운동하시는 분들 중에도 복부운동을 소홀히 하거나 전혀 하지 않는 분들이 많습니다. 우리 몸에 중요한 코어 근육이기 때문에 복근 근력이 약하면 몸의 균형이 무너질 수 있으며, 특히 프리 웨이트로 운동할 때 … Read more
막스마라 큐브구스 케이프 23FW 최신상품입니다. 아울렛 상품이 아닙니다. 23번째 발매!! 23일 출시로 매장 가격은 150만원 안팎으로 다른 곳과 비교해 최저가다. 오직 러브맘에서만 만날 수 있는 특별한 세일! 이탈리안 부티크에서는 러브맘 고객님들을 위해 극소량의 상품만을 특가로 제공하고 있습니다! 현재 70대 이하에서는 찾아보기 힘든 인기상품 막스마라트레만을 러브맘부티크에서 특별가에 선보이고 있습니다. 우리와 만나! 국내 재고 확보, 이틀 내 … Read more
토배깅에서 소개하는 맛집 :: 천우목장 연말 모임 계획을 세우시면서 어디서 모임을 가질지 고민하시는 분들이 많을 텐데요! 맛있는 술과 고기를 함께 즐길 수 있는 용리단길 모임 장소를 추천해드리고 싶어요! 천우목장 입니다. 주소 : 서울시 용산구 한강대로54길 3 1층 영업시간 : 매일 12:00 – 22:00 전화번호 : 02-790-1009 2명이서 담소를 나누며 먹기 좋은 돗찌석도 있고, 테이블석도 있어요! … Read more
오늘은 웹툰을 원작으로 한 드라마에 대해 이야기해볼까 합니다. , 11월 3일 넷플릭스를 통해 공개됐다. 작품은 처음 정신과에 근무하게 된 주인공 다은이 정신과 병동에서 사람들을 만나면서 벌어지는 다양한 이야기를 다루고 있다. 넷플릭스에서 큰 성공을 거둔 이재규 감독. ,’가 연출을 맡았고, 박보영, 연우진, 장동윤, 이정은 등 믿음직한 배우들이 출연해 훈훈함을 더했다. 아직 모든 회차를 본 것은 아니지만, … Read more
진천치과 임플란트의 상태와 단계에 대해 자연치아의 중요성에 대해 치아는 인체에 있어서 매우 중요한 부분으로 한번 손상되면 자연적으로는 회복이 불가능합니다. 치아는 법랑질, 보호 외층, 상아질로 구성되어 있으며 이러한 치아는 다양한 이유로 손상될 수 있습니다. 사람들은 외부사고, 구강질환, 충치 등으로 인해 치아에 손상을 받는 경우가 많으며 이러한 문제가 발생할 수 있습니다. 그래도 완화가 되지 않는다면 인공치아를 심는 … Read more
요즘 데일리 귀여운 뚝배기가 출시됐어요 이제는 춥다고 말하는 게 습관이 된 것 같아요. 제가 요즘 뭐하고 지내는지, 뭐하고 지내는지 찾아봤는데 사진은 다 사진뭉치일 뿐이고 아무것도 안했어요. 집에서 운동하겠다고 했는데 추석을 앞둔 9월과 10월에는 투지가 너무 넘쳐 두세 달간 고생하며 고생했다. 키를 잃고, 탈진하고, 동기를 잃고, PMS를 잃는 힘든 일보다 더 많은 것을 잃었더라면 좋았을 텐데요. … Read more
재산을 상속받을 때에는 그 재산을 상속받은 상속인이 상속세를 신고하고 납부하여야 합니다. 오늘은 상속이 무엇인지, 세율, 법적 순위와 비율, 재산분할, 현금을 상속받게 되면 어떻게 되는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 상속이란 무엇인가2. 상속세율, 면제한도3. 자녀 상속세, 가족 상속 비율 4. 법정 상속 순위 5. 현금 상속 1. 상속이란 무엇입니까? 상속이란 특정 가족이나 친족 관계에 있는 사람 중 한 … Read more
한 줄 요약: 이집트가 좋은 여행지인 3가지 이유와 미리 알아두어야 할 10가지 팁 안녕하세요 여행분석가를 위한 금연석입니다. 어디에 있던가… 나는 어디에 있고 누구인가? 10월 초 이집트 여행 후기가 조회수가 낮은 걸 보고 ‘이집트…’ 보고 있었는데 갑자기 며칠간 조회수가 많이 올랐나? 그러고 보니 얼마 전 한국 방송에서 이집트에 간 것 같네요. 아, 이거 주둥이 싫어하는 사람인건 … Read more
12월 1일 금요일 미국 학생 F1 비자 인터뷰 가능일 안녕하세요. 올해 달력은 마지막 한 페이지만 남았습니다. 12월에는 다양한 모임이 많아 다소 들뜬 상태로 보내고 있어요. 행복한 하루 보내시기 바랍니다. 미국 비자 예약 시스템이 바뀌어서 소문과 고민이 많습니다. 다행스럽게도 시간이 지날수록 발생하는 오류의 수가 줄어들고 있는 것 같습니다. 그런데도 미국 학생비자 인터뷰를 앞두고 긴장이 된다. 혼자 … Read more
넷플릭스 솔로배틀2 리뷰 평점 엔딩 해석 류준열과 이선생님 넷플릭스를 봤다 . 2018년 개봉해 520만 관객을 모았던 속편은 5년 만에 극장이 아닌 넷플릭스를 통해 개봉됐다. 제목에는 2가 있지만 실제로는 2부라기보다는 1.5화에 가까운 미드퀄이라는 점에서 시청자들의 호기심을 자극했지만, 동시에 억지로 이야기를 이어가는 게 아닐까 하는 우려도 있었다. 조금 불편함을 남기더라도 이미 끝난 일이다. . 독전2는 용산역의 혈투와 … Read more