하루에도 몇 번씩 ‘내가 갱년기를 겪고 있는 걸까?’ 혹은 ‘갱년기라서 그래!’ 요즘은 이 표현을 더 자주 사용하는 것 같아요. 다행스럽게도 저는 아직도 운동을 좋아하고 식단 관리에도 관심이 많아서 제 방식대로 하게 되었습니다. 나는 건강 관리에 소홀하지 않지만 그렇다고 건강 관리에 자신이 있다는 뜻은 아니다. ㅠㅠ 이제 40대 중반이 된 나는 ‘갱년기’에 대비해 한동안 갱년기유산균을 복용해왔는데, … Read more
요즘 피부관리에 가장 신경쓰는 계절이에요. 저는 일년 내내 건조한 피부를 가지고 있기 때문에 잡티가 쉽게 생기고, 얼굴이 탄력을 잃어가는 느낌이 들기 때문에 꾸준한 관리만이 답입니다. 메디컬스킨케어 분야를 전공하고 오랫동안 일하다 보니 피부관리가 잘 되고 있어요. 좋고, 안전하고, 부작용이 없는 치료법은 모두 경험해 본 것 같습니다. 특히 나이가 들수록 자연스럽게 잔주름이 늘어나기 때문에 리프트를 받아야 하나 … Read more
많은 어려운 시기를 이겨내고 16회 나 솔로 싱글즈 특집에 출연해주신 출연진 여러분을 응원하면서, 오늘은 16회 나 솔로의 직업나이 인스타그램을 분석해 보는 시간을 가져보려고 합니다. 영수의 경우 나이는 40세로 1983년생으로 트레이너로 활동하며 딸 2명, 아들 1명을 키우고 있는 것으로 알려졌다. 출처 : 나는 솔로다 영호의 경우 1987년생으로 37세다. 삼성디스플레이에서 엔지니어로 일하고 있다. 업무차 용인, 기흥, 동탄천안 … Read more
몸이 많이 덥고 추워서 그런 일이 일어날 때마다 얼굴에 얹혀서 괴로울 정도입니다. 그런데 그냥 그냥 내려가는 것인지는 모르겠지만 몸에 여드름이 한두개 생길 땐 별 생각 없이 하다가 점점 심해지니까 어떻게 없애야할지 관심이 생기기 시작했어요 등 여드름. ㅠ그렇게 예민하고 예민했다면 세게 공격했을 텐데 날씨에 영향도 받지 않고 진정되지 않아서 더욱 당황스러웠던 것 같아요. 절대 빨지 않아서가 … Read more
2002년 전 룰라 이상민이 결성한 5인조 그룹 QOQ의 막내 멤버 이상훈(시우)이 오후 8시 30분경 간경변으로 사망했다는 안타까운 소식이 전해졌다. 4일에. 시우(이상훈) 프로필 1985년 5월 11일생. 신체: 177cm, 55kg. 소속사 : 엽집엔터테인먼트. 학력 : 서울세종고등학교. 데뷔 : 2002. QOQ 1집 (This Is QOQ First Album) 당시 이상민은 자신을 ‘제2의 룰라’로 만들어주겠다고 밝혀 눈길을 끌었다. QOQ는 당시 … Read more
공복 혈당 수치를 정상 수준으로 낮추는 방법, 아침 혈당이 높아지는 이유, 공복 혈당 장애 증상을 간략히 정리 저희 아버지는 최근 건강검진에서 당뇨병 진단을 받으시고 약을 복용하고 계십니다. 가끔 아침에 일어나서 공복혈당 수치를 확인하는데, 생각보다 높아서 놀랐어요. 정상수치란 무엇인지, 아침 혈당이 높은 이유와 혈당을 낮추는 간단한 방법. 깔끔하게 정리하려고 합니다. 보통 수준 검사 결과가 정상이더라도 주기적으로 … Read more
프리미엄 헤어 케어 브랜드 비요른 악센 리페어 컨디셔너 나쁜 머리란 없다, 무능한 헤어디자이너만 있을 뿐이다. 스웨덴 출신 헤어 디자이너 비요른 악센(Bjorn Axen). Bjorn Axen은 단순히 헤어 제품을 판매하는 것이 아니라 고객 한 분 한 분에게 향상된 자신감과 아름다움 그 자체를 선사합니다. Bjorn Axen과 함께라면 최고의 만족감과 행복을 얻을 수 있다고 합니다. 1963년 스웨덴 헤어 디자이너 … Read more
안녕하세요?? 피부과 시술에 성실히 임하고 있는 홍공주 입니다. 저는 50대 중반이고 피부과 시술 경험이 16년입니다. ^^:: 오늘은 다양한 만족스러운 시술 중 특히 만족스러웠던 시술 후기를 전해드리고자 합니다. 아이업 눈꺼풀 실리프팅 입니다!! 1차 아이업 눈꺼풀 실리프팅 시술(2023년 4월 28일 금요일) 후 너무 만족스러워서… 두 달 뒤(2023년 7월 2일) 2차 눈꺼풀 실리프팅 시술을 받으러 갔습니다. TV조선 글로벌 … Read more
자동차보험 갱신기간과 자동차보험사를 확인하여 준비하자! 운전을 시작하기 전에는 사고에 대해 크게 걱정하지 않았습니다. 자동차는 그저 편리한 교통수단일 뿐이었습니다. 그런 생각을 하다가 최근에 차를 샀습니다. 그런데 운전을 하다 보면 여기저기서 사고가 일어나는 것을 자주 목격했습니다. 이건 나에게도 예외가 아닐 수도 있겠다는 생각이 들었다. 물론 안전운전을 하지만, 내 잘못이 아니더라도 다른 사람의 실수로 인해 교통사고가 발생할 수 … Read more
폐렴구균 예방접종 발열은 얼마나 지속되나요? 아기 폐렴구균 예방접종 발열에 대비하는 방법. 글 및 사진 그린안지 아기들은 나이에 맞춰 아기 예방접종을 받아야 한다고 하더라고요. 폐렴구균 백신을 접종한 후, 체온이 38도를 넘게 올라 하루 동안 아기가 힘들어했어요. 처음에는 아무 일도 일어나지 않았지만 두 번째에는 곧바로 열이 나기 시작했습니다. 태어난 후. 처음 겪는 발열이라 너무 당황스럽고 어떻게 대처해야 … Read more