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가장 괴로운 감기 증상은 기침이다. 감기가 다 나은 뒤에도 기침이 계속된다면 호흡기 질환이나 기관지 질환을 의심해 보아야 합니다. 기침이 계속될 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 기침이 정말 심할 경우 갈비뼈가 골절되기도 하고 어지럼증 증상이 나타날 수도 있습니다. 기침의 원인은 우리 몸 외부의 이물질을 제거하여 우리 몸을 보호하는 자연스러운 신체 반응입니다. 감기로 인한 콧물, … Read more

요즘 제가 다니고 있는 PT 공간에 드디어 대형 체육관이 오픈했다고 합니다. 그 전에는 옆 건물이 올라가는 걸 봤는데 최근에 장식도 다 마쳤고 장비도 들어오고 있다는 소식만 들었어요. 아침에 PT에 와서 구경해도 된다고 해서 그냥 하기로 했어요. 보세요 하하하하 10 이달 31일부터 여기서 운동을 할 수 있다고 하더군요. 아직 오픈 전이라 마무리 작업이 덜 된 상태인데, … Read more

강남에서 금속공예를 취미로 배울 수 있는 곳. Tanistudio타니스튜디오 카카오톡 tanistudio 회사. 집. 회사. 집 안을 맴돌며 지루한 생활을 하고 계시나요? 업무로 인한 스트레스를 풀기 위해 공예품을 만들고 계시나요? 뭔가에 푹 빠져 일을 잊고 싶나요? 집중해서 일할 수 있는 공간을 찾고 계시나요? 이 어려운 시기에 자신만의 취미나 새로운 일을 찾고 계십니까? 일자리를 찾고 싶나요? 퇴근 후 … Read more

단발머리하면 떠오르는 연예인들 중에는 단발머리 김태리 사진을 들고 미용실을 찾은 분들이 많을 텐데요. 나도 그 중 하나인데… 하하, 이 모습에 어찌 사랑에 빠지지 않을 수 있겠는가? 늘 긴 머리를 하고 있었는데 갑자기 보브 파마를 했더니 여신 그 자체! 김태리는 또래보다 어려보여서 짧은 머리도 귀엽게 보일 줄 알았는데, 성숙한 여인의 향기가 있었나요? 어떤 연령대에도 시도하기 좋은 … Read more

동탄 우정여행동탄 가볼만한 곳 1박 2일 코스 100% 내 돈 내산 내산리뷰 안녕하세요~ 친구들과 우정여행을 자주가는 피님 입니다. 이번에 방문한 곳은 동탄여행사입니다. 동탄 가볼만한 곳부터 시작해서 1박 2일 코스를 살펴보고 싶습니다. 모든 곳을 제 돈으로 다녀왔고 협찬은 전혀 없었음을 알려드립니다. 광고 없음! 솔직한 리뷰!! 동탄 우정여행 코스 첫 만남의 장소는 롯데백화점! 우리는 모두 전국 각지에서 … Read more

안녕하세요. 필라테스 선생님 지숙입니다. 오늘은 여성의 엉덩이 근육운동에 대해 알아볼게요! 집에서도 쉽게 할 수 있으니 끝까지 시청해주세요 1. 레그 익스텐션 첫 번째 엉덩이 근육 운동입니다. 네발자세에서 할 수 있는 운동입니다. 첫째, 어깨-손목을 일직선/골반-무릎을 일직선 자세로 유지합니다. 그 상태에서 한쪽 다리를 떨어뜨린다. 낙하하면서 무릎을 하늘로 향하게 하고 엉덩이 근육을 수축시킵니다. 천천히 내렸다가 다시 올리는 동작을 반복합니다. … Read more

현대차 싼타페 풀체인지 하이브리드의 월간 판매량이 4년 4개월 만에 8,000대를 넘어섰다고 한다. 국내 판매 실적 데이터에 따르면 신형 싼타페의 판매량은 8,331대로, 베스트셀링 모델 3위에 올랐다. 싼타페의 월간 판매량이 2019년 6월 이후 8,000대를 돌파한 지 4년 반 만이다. 현대자동차에서 발췌 싼타페의 급성장에는 신차효과가 크다. 특히 신형 싼타페 하이브리드가 출시되면서 판매량이 급증했다. 가솔린 모델은 8월부터 출하를 시작했고, … Read more

몇 달 전까지만 해도 뭘 먹어도 소화가 안 되고, 구역질, 메스꺼움, 트림 등 다양한 증상이 나타나곤 했습니다. 그래서 식사 후에는 소화제만 먹어야 했고, 온갖 약을 찾아 복용할 수 있는 지경이 됐다. 영원히 이렇게 살 수는 없을 것 같았다. 소화하기 쉬운 음식을 찾아보고 관리방법도 찾아보았습니다. 오늘은 지금까지 도움받은 내용을 공유하는 시간을 가져보겠습니다! 먼저, 소화가 잘 되는 … Read more