일상 생활에서 4가지를 개선하여 간단하게 고혈압을 낮추는 방법
최근 비만, 흡연, 서구화된 식습관에 따른 운동부족 등으로 인해 많은 사람들이 고혈압에 시달리고 있습니다. 이 때문에 고혈압은 현대인의 만성질환으로 불린다. 그러나 고혈압은 대개 별다른 이상 증상을 나타내지 않기 때문에 일반인들이 고혈압의 심각성을 인지하기 어렵지만, 고혈압을 제때 치료하지 않으면 각종 합병증의 주요 원인이 되어 생명을 위협할 수 있습니다. 따라서 특별한 증상이 없더라도 비정상적인 치료는 매우 위험하다. … Read more