정상적인 콜레스테롤을 유지하는 방법 알아보기
안녕하세요. 건강한 서연이입니다. 오늘은 중년의 가장 큰 고민인 콜레스테롤 관리법에 대해 알려드리겠습니다. 콜레스테롤이란 무엇입니까? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 중요한 물질 중 하나입니다. 우리 몸은 음식을 소화하여 에너지를 얻고 콜레스테롤을 생성합니다. 콜레스테롤은 지방과 유사한 물질로 우리 몸의 세포가 제대로 기능하도록 돕는다. 그러나 콜레스테롤이 너무 많으면 신체에 악영향을 미칠 수 있습니다. 높은 콜레스테롤 수치는 심장 및 … Read more