명치 통증과 설사는 소화 장애의 전형적인 증상입니다. 하지만 일상생활에서 흔히 겪는 증상이기 때문에 가볍게 받아들이는 경우가 많습니다. 특히 우리나라 사람들은 매운 음식을 자주 먹고, 스트레스를 많이 받기 때문에 이러한 증상에 노출되는 경우가 더 많습니다. 처음에는 간헐적으로 복통과 설사가 나타나며, 약을 먹으면 금방 낫지만, 이러한 상황이 계속되면 명치에 지속적인 통증을 느끼게 됩니다. 설사 증상, 잘 먹지 않아도 복부 팽만감, 명치 통증 등 만성 소화기 질환으로 이어질 수 있습니다.
명치 통증과 설사는 왜 발생하나요?
가장 흔한 원인으로는 스트레스성 위염이나 역류성 식도염이 있습니다. 위액이 식도로 흘러들어가면서 염증을 일으키는 질환이기 때문에 식사 후 속쓰림이 자주 발생한다면 의심해 볼 수 있습니다. 또한 명치 통증은 위장 질환뿐만 아니라 대장 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 과민성대장증후군 같은 경우에는 복부팽만감과 함께 복통, 설사 등의 증상이 동반된다. 소화기 질환은 한 가지 유형으로만 국한될 수 없으며, 위, 담낭, 췌장, 십이지장 등 소화 기능 중 어느 하나라도 고장이 나면 소화기 전체에 영향을 미치기 때문에 복합적인 증상을 호소할 수도 있습니다.
소화기 증상 개선에 도움이 되는 방법
그렇다면 우리는 이러한 문제에 대해 어떻게 해야 할까요? 우선, 식습관 개선이 우선되어야 합니다. 맵고 짜고 자극적인 음식보다는 부드러운 음식을 주로 섭취해야 하며, 과식이나 야식을 하는 습관도 버려야 합니다. 식사시간에는 규칙적으로 식사하고, 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것이 좋습니다. 또한, 하루에 8잔 이상의 물을 마시면 체내 노폐물 배출에 도움이 되며 장운동을 활성화시키는 데에도 효과적입니다. 하지만 커피나 탄산음료는 탈수를 유발할 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 노력은 기본에 불과하며, 가장 중요한 것은 기능을 정상화시키는 치료입니다.
명치통증, 설사, 소화기 질환에 대한 기능성 한방치료
대부분의 사람들은 소화기 질환을 가볍게 여기고 약물 치료에 크게 의존합니다. 그러나 다양한 식습관, 생활습관, 스트레스 등으로 인해 무너진 우리 몸의 기능(소화기/순환기/신경계)이 회복되지 않으면 소화기 질환이 계속 재발하게 되어 결국 이러한 문제로 이어지게 됩니다. 암. 소화기질환이 1~2회 이상 재발하는 경우에는 기능성한의학적 진단과 그에 따른 원인치료가 필요합니다. 또한, 사람마다 체질이 다르기 때문에 문제 부위도 다를 수 있으므로, 개개인의 체질에 따라 개별화된 진료를 제공하기 위해 황지모한의원에서는 맥박검사와 함께 자율신경계에 대한 종합적인 검사를 진행하고 있습니다. 체온진단을 통해 소화기관 이상 및 이상질환을 진단하고 맞춤형 기능성 한방치료를 제공합니다.