티젠 콤부차 마시는 방법 / 칼로리
이번에 올리브영 세일에서는 평소 써보고 싶었던 기초화장품은 물론, 저렴한 제품도 다양하게 구매했어요! 그중에서 저는 소문은 많이 들어봤지만 감히 먹어보지 못했던 콤부차를 구입했습니다.
다양한 맛이 있었는데 기억이 안나서 찾아보니 레몬/베리/유자/복숭아/파인애플/진저 레몬샤인머스캣 맛도 있었어요! 아이스티 대신 먹어보고 싶다는 생각이 들어서 복숭아맛으로 구매했어요.
무슨 음료인지 잘 모르고 구매했는데 건강에 좋은 발효음료라고 하네요. 유산균이 함유되어 있고, 당도가 낮아 탄산의 맛을 느낄 수 있는 점이 매력인 것 같아요. 유사한 라인의 복숭아 아이스티 스틱이 14g당 58kcal인 것을 고려하면. ,타이젠 콤부차 칼로리는 5g당 15kcal입니다..
처음에 봤을 땐 생각보다 그렇게 큰 차이는 아닌 것 같았어요. 물의 비율을 생각해보니 스틱당 물의 권장량은 일반적으로 100ml인데, 그에 비하면 300ml에 스틱 한 개를 마신다고 생각하면 칼로리도 낮은 편이라는 것을 알 수 있었습니다. 그런데 괜찮은 것 같은데? 아이스티는 100ml를 넣어도 잘 섞이지 않고 밋밋해서 스틱을 열고 물을 넣고 저어주면 되겠죠? 하지만 300ml에 스틱 하나를 넣었을 때 밋밋하다는 느낌은 단 한 번도 없었습니다. 티젠 콤부차 마시는 방법
만들어 보도록 하겠습니다. 스틱 뒷면에 적혀있습니다. 찬물 300ml와 스틱 1개를 넣고 잘 흔들어 드시면 된다고 합니다.
준비물 : 물 300ml, 물컵(캔), 스틱 1개1) 스틱 1개를 껍질을 벗겨주세요.
2) 흔들 수 있는 병을 준비하는 것이 좋은데, 예전에 마시던 병이 씻겨지지 않아서 스타벅스 컵을 준비했습니다. 모두 넣어주세요.
3) 물 300ml를 추가합니다.
4) 바닥에 가라앉는 물질이 없도록 잘 저어주세요. 병이 있으면 흔들어 주기만 하면 매우 쉽게 마실 수 있습니다. 물을 조금 더 넣었는데 싱거워서 얼음도 넣었어요. 탄산이라 색은 참 예쁜데 맛은 밋밋해요. 맛이 없는 탄산 아이스티 맛이에요! 밋밋한 맛이 아니라 발효식품이라 그런지 살짝 신맛이 나는 게 장점이다. 그래서 다른 안주와 함께 먹으면 신맛이 가려지고 그냥 맛있는 맛이 납니다. 이거 혼자 먹기엔 너무 아까워요. 이런 일을 할 수 있다는 것은 여러모로 좋은 일이라고 생각합니다. 유산균은 유산균이기 때문에 다이어트할 때 마시면 좋을 것 같아요 #티젠 콤부차 칼로리 #콤부차 마시는 방법