안녕하세요:) 대전필라테스 태평동필라테스숲 괴정점입니다! 오늘은 석류즙의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다! 실제로 과일을 먹는 것보다 석류즙을 섭취하는 것이 훨씬 간편하고 맛도 좋게 느낄 수 있으니 참고하시면 좋습니다. 처럼 보입니다.
건강과의 관계가 상당하다고 할 수 있고, 매일 간편하게 섭취할 수 있는 석류주스이기 때문에 석류주스의 효능까지 챙기면서 관리가 수월하답니다! 석류의 이점
출처 Google 1) 뛰어난 항산화 작용 석류즙의 다양한 효능 중 항산화 효과가 가장 대표적이다. 푸닉산과 푸니칼라긴이 다량 함유되어 있는데 이 두 영양소는 항산화제로 사용되어 체내에서 자연적으로 발생하는 활성산소를 감소시킨다. 효과적으로 억제하는 만큼 안티에이징과 세포손상 방지까지! 또한 외부에서 침입한 바이러스에 대응할 수 있어 몸을 보호하는 작용으로 이어질 수 있습니다 🙂 2) 항염 및 피부 건강
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체내에 염증이 생겼을 때 이를 완화시키는 작용을 일으킬 수 있으며, 피부 건강 관리에도 도움이 된다. 3) 여성건강관리
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석류 주스의 이점 중 대부분의 사람들이 알고 있습니다. 여성들이 흔히 겪는 월경통이나 갱년기 증상의 경우 대부분의 문제는 호르몬이 원인이다. 석류는 에스트로겐 함량이 높아 꾸준하게 섭취를 하시면 생리통, 갱년기 증상 완화에 효과가 있을 수 있어요
자, 오늘은 석류 효능에 대해 알아보았습니다! 이것이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 톡톡 / 042 525 9682로 전화주세요
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