목의 불편함이 지속된다면 심각한 질환이 아닐까 걱정이 됩니다.
불편함이 오래갈 수 있으니 혹시나 해서 테스트 해보겠습니다. 역류성식도염은 식사를 급하게 한다, 식사를 하고 바로 눕는다, 속이 답답하다, 기침이나 목이 불편하다 등 불규칙한 식습관으로 인해 잘못된 자세로 인해 발생하는 문제가 많다고 합니다. 오늘은 목에 가래가 생기는 원인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.목에 가래가 느껴지는 원인
이물질이 목에 오래 걸린 것 같으면 빨리 병원을 찾아야 한다. 목에 가래가 있거나 삼키기 힘든 경우에는 빠른 대처가 필요하기 때문입니다. 인후에 이물감이 생기는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.
◈ 편도결석 입을 열어 확인했을 때 노란색 덩어리가 보이면 편도결석일 수 있습니다. 이러한 돌기는 재채기나 양치질을 할 때 튀어나오는 경우가 있는데, 편도선 뒤쪽의 작은 홈에 박히면 빼기가 쉽지 않고 이물감을 느끼게 됩니다. 심한 경우에는 이비인후과를 방문하거나 편도선 절제술을 통해 제거할 수 있습니다. 며칠 후에 재발할 수 있기 때문입니다. 덩어리가 생기지 않도록 매일 이를 닦고 입을 헹구어야 합니다. ◈ 갑상선 문제로 인해 목에 이물질이 느껴진다면 갑상선 질환을 의심해볼 수 있습니다. 갑상선 기능이 저하되면 음식물을 삼키지 않았는데도 뭔가 걸리는 느낌이 있을 수 있고, 갑상선암의 경우 목에 압박감을 느끼고 물건을 만지는 경우가 있습니다. 방사선이 원인인 것 같습니다. 구체적인 이유를 확인하려면 병원에 가십시오.
◈ 스트레스 과도한 스트레스도 원인이 되는데 가래가 생기고 토하고 싶어도 토할 수 없는 느낌이 든다. 스트레스 기간이 길고 극도의 긴장 상태에 있으면 목에 이물질이 느껴질 수 있습니다. 이때 위가 타는 듯한 느낌, 음식을 삼키기 힘든 느낌, 이물감 등이 나타난다. 특히 먹고 난 뒤에는 속이 꽉 차고 속이 울렁거리는 느낌이 듭니다. 예방을 위해 카페인 음료를 멀리하고 취침 3~4시간 전에는 가능하면 음식을 피하십시오. 증상이 심하면 주의 깊게 검사하여 위산 억제에 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다. 단, 생활습관 교정이 동반되어야 합니다.
◈ 만성 비염 비염으로 인해 비강의 기능이 저하되어 콧물이 목으로 흘러내려 불편함을 유발합니다. 후비루나 축농증이 있으면 점액이 목 뒤로 넘어가 목이 답답한 느낌이 듭니다. ◈ 인후 및 식도 질환 음성의 왜곡, 인후통, 삼킴곤란 등의 증상이 나타나면 인후에 악성 종양이 있을 수 있습니다. 암이 구성 요소의 윗부분에 있으면 목구멍에서 이물감이 느껴집니다. 이 증상이 2주 이상 지속되면 병원에 가서 조직검사를 받아야 합니다. ◈ 경추의 문제 경추에 변형이 생겨 신경이 자극을 받으면 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 들게 됩니다. 특히 거북목이 심할 경우 경추가 뒤틀리면서 주변 조직을 압박해 가래를 일으키는 느낌을 받게 된다. 거북목을 완화하고 예방하기 위해서는 스트레칭 운동이 필요합니다.
◈ 역류성 식도염 커피, 콜라, 녹차 등 카페인이 함유된 음료를 자주 마시거나 식후에 바로 눕는 경우 목에 염증이 생길 수 있습니다. 이때 위가 타는 듯한 느낌, 음식을 삼키기 힘든 느낌, 이물감 등이 나타난다. 특히 먹고 난 뒤에는 속이 꽉 차고 속이 울렁거리는 느낌이 듭니다. 예방을 위해 카페인 음료를 멀리하고 취침 3~4시간 전에는 가능하면 음식을 피하십시오. 증상이 심하면 주의 깊게 검사하여 위산 억제에 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다. 단, 생활습관 교정이 동반되어야 합니다.목의 가래를 완화하는 방법
역류성 식도염은 목에 가래가 느껴지는 흔한 질환입니다. 강산성 위산이 식도로 역류하여 흉터와 염증을 일으켜 이물감이 생깁니다.
식단에서 위를 보호하는 음식을 섭취하면 이를 예방하는 데 도움이 됩니다. 대표적인 비타민 U는 위장 성분이다. 적양배추 등 십자화과 채소가 풍부하다.
비타민 U는 위산으로부터 보호하고 상처 재생을 촉진합니다. 또한 위출혈을 억제하는 비타민K가 함유되어 있어 예로부터 위 건강에 도움이 된다고 여겨져 왔습니다.
또한 염증으로 인한 질병을 예방하는 데 도움이 되는 안토시아닌, 셀레늄, 카로티노이드와 같은 다량의 항산화제를 함유하고 있습니다. 그러나 이러한 느낌은 다른 원인으로도 발생할 수 있으므로 정확한 검사를 통해 문제를 파악하는 것이 좋습니다. 검사에 이상이 없으면 내과로 내원하여 갑상선이나 위내시경 검사를 받으시기 바랍니다. 오늘날과 같이 먼지가 많은 환경에서는 특히 목에 이물감이 느껴질 것입니다.
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