제19회 사천선셋마라톤 (2024.10.19(토), 하프코스) 생애 처음으로 하프코스를 달렸습니다. 원래 런린이 하프코스를 달리고 싶다면 8주 계획이나 12주 계획이었는데 계획을 세워서 체력을 충분히 쌓아보세요. 준비를 해야 한다고 하는데 제 경우는 그런 게 없었어요. 바쁜 일과 육아로 인해 제가 한 일은 일주일에 한두 번 정도밖에 하지 못했습니다. 그냥 10km만 참가할까 생각하고 있었는데, 갑자기 ‘가오가 내 뇌를 점령한다’는 증상이 나타났습니다. 나도 모르게 반 코스를 건너뛰었다. 기록은 중요하지 않습니다. 목표는 완주입니다.
이번 기념품은 이것이다… 친절해 보이는 멸치장인이 자신의 이름으로 만든 죽방멸치(110g*3개). 나중에 부모님한테 가져가야겠어요.
마라톤 대회 3일 전에 문자 메시지가 왔다. 대회 당일 비가 예보되어 있어 비가 오든 안 오든 상관없이 경기를 진행하겠다고 하더군요. 망설임 없이 남자다운 태도였다.
선진수변공원 경상남도 사천시 용현면 선진리
경주 당일. 비가 많이 내렸다. 바람이 심했다. 그래도 많은 분들이 오셨어요. 다들 진지하게 달리고 있었는데…. 날씨 때문에 원래 예정보다 5분 일찍 16시 55분에 전반전을 시작했습니다. 이제 21km를 직진해야 합니다. 가입할 때 느꼈던 설렘은 사라지고, 걱정이 머리를 가득 채웠습니다. 2시간 넘게 쉬지 않고 달리겠습니다. 내가 할 수 있을까? 비도 오고 바람도 불고? 경주 도중에 구급차에 실려갈지 궁금합니다. 어쨌든 마라톤은 시작되었고 선택지는 단 두 가지뿐이다: 완주 또는 실패. 한번 시도해 봅시다. 다행히 달리기 시작하자 비는 조금 멈췄다. 그래도 찬바람이 불고… 몸이 덜덜 떨립니다. 이런 환경에서 달리는 것은 이번이 처음입니다.
10K까지는 괜찮았는데 뒤돌아보니 숨이 차기 시작했어요. 또다시 비와 바람이 불기 시작했습니다… 해가 지고 완전히 어두워졌습니다. 평소에는 일몰을 바라보며 달리는 마라톤인데, 올해는 그런 일이 없다. 일몰이 없는 일몰 마라톤. 어두운 길에는 가로등만이 길을 밝혀준다. 모두가 조용히 숨을 헐떡이며 자기 자신과 싸우고 있다. 그렇게 계속 기계적으로 움직이면 충격이 천천히 옵니다. 도대체 나는 왜 비바람을 맞으며 이 모든 어려움을 겪고 있는 걸까? 이게 뭔가요? 나는 전혀 모른다. 혼자 연습하면서 달린 최고 최고 거리는 14km였다. 이제는 한 걸음 내딛을 때마다 기록이 깨집니다.
15km를 지나면서 한계는 점차 한계에 도달했다. 매 순간이 너무 고통스럽습니다. 그 사이 바람도 세차게 불고 있다. 뭐. 18km가 임계점이었습니다. 허벅지와 종아리에 통증이 옵니다. 이런 경련이 일어날 것 같은 느낌이 듭니다. 원래는 걷고 싶지 않았지만 불가능하다고 생각해서 여기서부터 한동안 오르막길을 걸었습니다. 그리고 나는 마지막 힘을 모아 어떻게든 달릴 수 있었다. 하프마라톤은 20km가 아니라 21.0975km입니다. 마지막 1.0975km는 정말 험난하다. 끝나지 않을 것 같았지만 끝나지 않았습니다. 그래도 어떻게든 끝냈어요. 헐떡거림.
기록은 2시간 19분 12초. 평균 속도는 6분 36초/km입니다. 1구간은 10km 복귀지점, 즉 5km 기록이고, 2구간은 절반 복귀지점, 즉 10.5km 기록이다. 기록이지만, 도중에 포기하지 않고 경주를 완주할 경우에만 가능합니다. 나 역시 다행이라고 생각한다.
코스를 완주하시면 메달과 스낵(사이다+초코파이+영양갱)을 드립니다.
나는 딸에게 메달을 선물로 주었다. =하프코스를 하면서 느낀 점=1. 준비 없이는 매우 어렵습니다. 나는 죽을 것이라고 생각했습니다. 2. 10K와는 참가자들의 수준이 다릅니다… . 다들 체력이 대단하시네요…3. 내년에 다시 도전해보고 싶습니다. 하지만 날씨가 좋으면… 하프마라톤 리뷰는 여기까지입니다. – 현재까지의 마라톤 경주 기록 – (10km) 2017.05.28 / 50분 44초 2017.10.21 / 49분 17초 2018.09.30 / 47분 59초(BEST) 2023.10.21 / 52분 29초(반) 2024.10. 19/2시간 19분 12초(BEST)