안녕하세요 소비요정 송맘 입니다. 항상 날씬해지고 예뻐지고 싶은데, 일단 입만 열면 쉬지 않고 가만히 있고, 늘어나는 살과 몸을 보며 스트레스를 받아서 또 먹게 된다. 한동안 무릎이 아파서 운동을 중단하고 정기적으로 병원에 다녔습니다. 살이 많이 쪘어요… 결국 다시 다이어트 한약을 먹어봤는데… .이번엔 울산 다이어트한의원 입니다.
사실 저는 먹는 걸 정말 좋아하는 사람이고, 고칼로리 섭취를 자주 하다 보니 살이 찌는 수밖에 없는 아주미였습니다. 그래서 가장 큰 이유는 식욕을 조절해주는 또 다른 한약 다이어트를 접하게 되었기 때문입니다.
내가 가장 좋아하는 음식 중에는 떡볶이가 1위를 차지한다. 나는 정말로 살이 찌게 만드는 식욕을 가지고 있다. 그런데 놀라운 사실은 한방다이어트한의원에서 한약을 드시면 식욕이 조절된다는 점!!!
매일 운동을 시작하고 고칼로리 음식을 먹으면서 체지방을 조금 빼고 근육을 늘리면 54kg이 늘어날 줄 알았는데, 운동하고 쉬면서 5kg 이상 쪘다. 체육관에서 선생님이 나에게 화를 냈다. 운동하는 사람이 이렇게 살이 찌는 게 가능하냐고 묻자, 그렇지 않다는 사실에 실망했다. 사실 저는 헬스장에서 웨이트 트레이닝을 잘했지만 운동을 꿈꾸는 사람이 아니라 몽상가였습니다. ㅋ.
집에 손님이 찾아오는 특별한 날… 다이어트 중이었는데 하루종일 손님이 찾아오더군요. 그날 아침부터 점심, 저녁까지 정말 칼로리 폭탄을 경험했어요. 울산다이어트한의원에서 처방해드리는 한약이 도착했습니다. 이번에는 그것이 나에게 얼마나 많은 변화를 가져올지 알 수 있습니다. 처음 3일은 비어 있는 날입니다. 3일 동안 한약을 세 번씩 마시고, 탄수화물을 섭취하지 않고 몸을 완전히 비우는 날이다. 얼마나 떨어질지 기대됩니다. 실제로 다이어트는 나이가 들수록 기초대사량은 감소해 체중 감량이 더욱 어려워진다. 살을 빼기가 점점 더 어려워지고 있는 것 같아요.
아침, 점심, 저녁에 많이 마십니다. 그리고 물을 많이 마시세요. 이 기간에는 변비가 발생할 수 있으므로 충분한 물을 섭취해야 합니다. 비우고 마지막 3일째에 정말 놀라운 체중 감량이 있었습니다… 아니, 그 동안 나는 무엇을 얼마나 먹었는가… 아무리 그래도 ㅎㅎ 울산 다이어트 한의원에서 한약만 먹고 3일만에 4kg이 빠졌네요… 주변 사람들도 살이 빠진 걸 알아채죠. 그러면 그들은 나에게 도대체 무슨 일을 했는지, 어떻게 사람이 그렇게 짧은 시간에 변할 수 있는지 묻습니다. 이제 몸을 비웠으니 본격적으로 식사를 시작하겠습니다! 한달간 먹을 예정이에요 ㅎㅎ 그리고 살 찌는 건 어디서 끝나나요? 나는 그것을 기대하고있어. 저는 식사 30분 전에 한잔씩 마십니다. 그리고 먹기 시작하면 생각보다 많이 먹을 수가 없어요. 내 경우에는 식욕이 떨어져 음식을 보면 별로 먹고 싶은 느낌이 들지 않고, 먹어도 예전만큼 맛있지 않고 느끼한 느낌이 든다. 먹는 음식의 양이 확 줄었어요.
그리고 요즘은 약속이 있을 때마다 최대한 야채 위주로 먹으려고 노력해요. 사실 제가 살고 싶다고 약속을 다 깨고 은둔 생활을 할 수 있는 상황은 아니잖아요? ㅋ. 그리고 이후에는 음식을 멀리하지 않아도 되니 합리적인 범위 내에서 왔다 갔다 하고 있어요. 화장실에 가고, 쉽게 운동하려면 야채를 많이 먹어야 하는 헬렌은 단백질 섭취가 중요하다고 생각하며 식단을 따른다. 한 가지에만 의지하고 믿기보다는 두 가지의 효과를 모두 끌어내려고 노력해요 ㅎㅎ 가급적 식사 30분 전에 마시려고 노력합니다. 밥 먹기 전에 마시면 안 될 것 같은 압박감이 좀 있었던 것 같아요. 그리고 어떻게 보면 자신감도 좀 생긴 것 같았어요. 다이어트 한약을 먹으면서 술을 많이 마시는군요 ㅎㅎ 이런 적은 한번도 없는데 왜 이러는걸까요 ㅎㅎ 원래 한방 다이어트 한의원에서 한약을 드시면 좋은건 아시죠? 커피, 기름진 음식, 술, 담배 등은 피하세요. 그런데 또 한의학을 믿기엔 조금 부족해진 것 같아요. 다음날 다시 마음먹고 한약과 함께 식단 조절을 시작했습니다. ㅎㅎ 체육관 끝나고 우리 예쁜 선생님과 샐러드타임 ㅎㅎ 원래는 호박샐러드를 먹으려고 했는데 센스있는 선생님이 단백질이 없다고 해서 고기샐러드를 주문하시고 버터넛스쿼시를 추가하셨어요. ㅋ. 이런 다이어트에 도움을 주는 지인들이 있어요. 물론 이렇게 폭식하는 날도 있죠 ㅎㅎ 예전에는 한 번 폭식하면 그날 고칼로리를 먹거나 며칠 동안 포기하곤 했는데, 이제는 한 끼만 먹고 다시 깨끗하게 청소하며 열심히 노력하고 있습니다. 그래서 지금은 3일동안 식단을 비우고 다이어트 한약을 복용한 결과 6kg이 빠졌어요!! 사실 6kg은 숫자에 불과하니 몸의 변화를 보여드릴게요. ㅋ. 최근 결혼식에서 찍은 사진입니다. ㅎㅎ 제가 늘 입는 웨딩드레스예요. 안맞아서 쉬폰원피스를 입었어요. 친구는 나를 보더니 살이 쪘다고 말했다. ㅎㅎㅎ 그러다가 좀 돌아온 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 헬스장 가기 전에 찍은 사진이에요. 허벅지 굵기 변화 보이시나요? 팔뚝이 얇아진거 보이시나요? 몸통이 작아진거 보이시나요??? ㅋㅋㅋ 이렇게 고무줄의 무게로 내 몸무게가 왔다 갔다 하는 모습이 보이네요. 오늘도 다시 날씬해지는 그날까지 울산다이어트한의원과 함께 하겠습니다.