손바닥에는 정중신경이 지나가는 수근관이라는 터널이 있는데 어떤 이유로든 이 터널이 좁아지면 정중신경이 압박되어 혈액순환이 원활하지 않고 저림이나 통증이 생기는 증상을 수근관이라고 합니다. 터널 증후군 또는 수근관 증후군은 정중신경이 장시간 압박되면 저림, 통증과 더불어 정중신경이 지배하는 부위의 근육이 건조해지고 약해지며 운동장애도 나타나게 된다. 엄지손가락을 움직이기 어렵고 마비가 만성화됩니다.
손목터널증후군의 증상은 손의 저림과 통증이 주증상으로 검지와 중지에 초기 증상이 나타나며 점차 엄지와 약지로 번지며 특히 새벽에 상황이 악화되면 엄지 관절은 구근(球筋筋)에 있어 건조하여 버튼을 잠그거나 작은 물건을 집는 것과 같은 섬세한 수작업을 수행하기 어렵습니다. 수근관에 과도하게 분포되어 정중신경을 압박합니다.
부종은 호르몬의 변화나 대사질환에 의해 발생하며 관도 부을 수 있으나 임신과 출산, 당뇨병, 신장질환, 통풍, 아밀로이드증, 갑상선기능저하증 등으로 인한 부종으로 인해 정중신경이 압박된다. 질병에 걸리기 쉬운 폐경은 특별한 주의가 필요합니다.
과도한 손의 운동은 질병의 원인이 되는 경우가 많으며, 과도한 사용은 수근관을 통과하는 굴근건에 염증과 부종을 유발하여 수근관을 좁아지게 할 수 있으며, 반복적으로 당기는 행위는 질병을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 비만은 손의 근육을 통과하는 정중신경의 압박도 유발할 수 있으며, 비만, 생활습관병, 과도한 운동으로 인한 신경 압박으로 인한 증상의 원인을 줄이는 것도 중요하다. 소유. 완화 및 재발 방지.
투석과 수근관 증후군 장기간 투석을 받은 경우 아밀로이드라는 물질이 뼈와 관절에 축적될 수 있습니다. 터널 증후군은 수근관이라고 불리는 손의 관절에 아밀로이드가 축적될 때 발생합니다. 수술 후 재발할 수 있습니다. 몇 년.
손목터널증후군의 치료는 깁스 등이 좋은 것으로 알려져 있지만, 저림 걱정 없이 일상생활에서 적극적으로 활용하는 것이 중요하다. 그리고 힘줄은 수근관을 통과하기 때문에 유연성과 운동 ⊙ 손목 신전 팔을 어깨 높이까지 올리고 각각 20초간 유지(3세트) – 엄지손가락으로 주먹을 쥐고 나머지 손가락은 접은 후 손목을 새끼손가락 쪽으로 움직인다. 아래로 기울다. – 양손을 벌려 손목을 가슴 쪽으로 90도 구부린 후 구부린 손을 다른 손으로 감싸듯이 뻗는다.(너무 세게 하지 않는다)
⊙ 일상생활 – 칼이나 프라이팬을 사용할 때는 양손을 사용한다. -컴퓨터 키보드에서 타이핑을 할 때 손목이 일직선이 되도록 둥근 수건을 손목 아래에 두십시오. – 수건을 짤 때 수건의 한쪽 면을 수돗물에 대고 반대쪽 면을 양손으로 짜면 손목을 잘 보호하고 더 이상 진행되지 않도록 하는 것이 가장 좋습니다.
