우리 몸의 구조는 생각보다 유기적이어서 아주 사소한 증상이라도 원인은 분명하다. 그래서 자꾸만 다리에 쥐가 나는 이유가 궁금했다. 차근차근 알아본 결과 이 모든 것이 혈액순환 장애로 인한 것임을 알게 되었고, 이에 대해 좀 더 명확하게 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 생각하게 되었습니다.
사실 요즘은 다리가 붓고 저녁에 저린 통증이 꾸준히 올라와서 불편했어요. 그런데 결국 이 모든 것들이 오래 앉아서 일을 해서 생기는 혈액순환 장애라고 생각해서 답이 나왔다. 동시에 다리에 쥐가 나는 원인도 같은 원인으로 나타난다는 것을 제대로 이해할 수 있었다. 기본적으로는 스스로 할 수 있는 조치를 취한 것 같아요.
스트레칭 같은 걸 전문적으로 배운 적은 없지만 관련 운동 영상을 참고해 뭉친 다리 근육을 풀어주고, 앉은 자세를 꾸준히 유지하면서 압박을 받고 있는 다리 쪽 스트레칭 동작을 하면서 최선을 다했습니다. 그러나 그것이 드라마틱한 결과로 이어지지는 않았다. 이전과 비교했을 때 약간의 개선이 있었던 것처럼 효과는 미미했습니다.
이 문제를 반복적으로 경험하고 혼자 아무리 열심히 마사지해도 결국 다리에 통증이 생기고 팔에 통증이 생긴다는 것을 직접 알게 되면서 여기서 개선점을 찾으려는 노력이 무엇을 의미하는지 조금은 의기소침해집니다. 그래도 다리에 쥐가 나는 원인을 제대로 극복하면 앞으로의 건강도 챙길 수 있다는 생각에 부지런히 찾아본 결과 영양제까지 나오게 되었다.
특히 요즘에는 많은 현대인들이 식습관을 고려하여 부족한 영양소를 충분히 보충하기 위해 다양한 영양제를 섭취하는 것이 자연스럽습니다. 그래서 저도 이 차원에서 혈액순환 개선에 적절한 효과가 있는 제품을 찾아보려고 노력했습니다. 무엇보다 다리에 쥐가 나는 원인을 근본적으로 해결해야 앞으로의 혈액순환과 이로 인해 생길 수 있는 질병에 대비할 수 있을 것 같았다.
종류가 다양하다 보니 여기에 들어있는 각 성분과 효능에 대해 자세히 알아보았습니다. 저 또한 사람들이 남겨주신 다양한 후기들을 꼼꼼하게 검토한 끝에 뉴로랩스 마인드폴 포뮬러를 결정하게 되었습니다. 이 영양소가 마음에 들었던 이유는 단순히 다리 경련의 원인에 대한 개선 이상이었고, 뇌 영양소로서의 역할도 가능하다는 사실에 끌렸습니다.
끊임없이 공부하고 새로운 지식에 접근해야 하는 업무 환경이기 때문에 좋은 두뇌 회전을 갖는 것도 중요합니다. 그래서 당연히 다리의 혈액순환을 돕는 것도 중요하지만, 수험생이나 수험생들이 먹는다고 하는 포스파티딜세린이라는 성분까지 들어있는 것을 선택하는 것이 유리하다고 생각했습니다. 그리고 실제로 영양제를 먹으니 확실히 머리가 어느 정도 상쾌해졌습니다. 먼저 비타민E와 은행잎추출물을 주성분으로 포스파티딜세린을 비롯한 이 중 비타민 E는 항산화 작용을 일으키는 성분으로 기본적으로 면역력 향상은 물론 유해산소 제거와 세포 보호 역할을 동시에 기대할 수 있다. 이뿐만 아니라 저에게는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하여 혈액순환을 도와 LDL 수치를 낮추는 효과가 있다고 합니다. 덕분에 혈관질환의 위험요인을 줄일 수 있어서 다행이라는 생각이 들었습니다. 또한 포스파티딜세린의 경우 노화에 따라 사라지는 특성을 가지고 있으며 연골세포, 세포막, 뇌세포의 주성분 역할을 한다고 한다. 그래서 나이가 들면 인지 능력이 자연히 떨어진다고 합니다. 하지만 이렇게 매번 꾸준히 보충을 해준다면 인지능력의 회복과 향상이 가능합니다. 마지막으로 은행잎추출물은 다리저림의 원인을 근본적으로 해결해주는 중요한 성분이었습니다. 모세혈관 확장에 도움을 주기 때문에 우리 몸 곳곳에 필요한 영양분과 산소, 혈액 공급을 돕고, 뇌혈관에도 적절한 영양분 공급을 도와주기 때문에 기억력 향상에 큰 효과가 있다고 합니다. 이와 함께 L-티로신, L-트립토판, 레몬밤추출물분말, 강황추출물분말, L-글루타민, 병풀추출물 등 6가지 부원료도 함유했다. 물론 이를 추출하기 위해 당근, 브로콜리, 양파, 케일, 시금치 등 무려 20여가지의 식물성 첨가물을 사용했다고 한다. 덕분에 다리저림의 원인인 혈관건강과 붓기, 항염 효과가 있는 성분들을 고르게 섭취할 수 있어 많이 좋아졌다고 자부합니다. 앞으로도 뉴로랩스 마인드폴 포뮬러 관리하면서 자기관리 열심히 하겠습니다.